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还能怎么提高配速，不满意

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还能怎么提高配速，不满意
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2020-11-11 23:07回复
    厉害
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2020-11-11 23:12
    回复
      2025-07-30 15:42:05
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      多跑半马
      来自iPhone客户端3楼2020-11-11 23:24
      回复
        堆跑量可以吗，目前1600km
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2020-11-11 23:26
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          间歇，练核心，改善跑步技巧。我刚进42，目标进40。
          来自iPhone客户端5楼2020-11-11 23:56
          回复
            间歇用哪个软件呀，我感觉步频上不去，心率方面还好，不怎么累
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2020-11-12 00:04
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