我儿子小学二年级，4岁到现在3年多了。肌肉小胖子。学习空手道有体力也有脑力，需要集中注意力。否则动作不标准，很难过型考级。到中高级上课会有一些力量训练，俯卧撑，跳绳，仰卧起坐。最后几下教练会鼓励你坚持，这本身就是一种培养毅力的行为。练习空手道以后注意蛋白质补足，牛奶，芝士，牛肉，多吃。这样才会壮。

本身孩子才四岁，这个年龄段注意力容易分散，爱玩才是正常的天性，也分不清什么是喜欢，只有好玩和不好玩的区别。而且这个阶段很容易出现，前面几节课还行，后面划水甚至不愿意来上课的情况。这时候除了教练的引导以外，家长的态度也很重要，其实这是大人的选择
一. 以培养兴趣为主，和自身对比，幼儿阶段本身受身体条件限制，动作肯定没有大孩子做的好，不要给孩子在动作标准度方面有太大要求。这个阶段，需要纪律意识，礼仪灌输，体能增强这块
二. 不要操之过急。曾经我有学生，小班还没上就来了，家长要求也比较高，看不惯孩子划水的情况，平时也让我严一些。可是刚上小班的孩子，每个孩子的情况都不同的，后来这孩子一上课就哭。如果想在这个阶段学得好学得快，私教建议安排上
三. 尽量固定老师上课
以上是个人建议

我们这边幼儿班之后少儿，然后青少年的也有很多。
就是坚持。如果你一周能从小孩两次来练更好。
就是送孩子来练，其他的交给教练。如果教练比较耐心靠谱的话。

四岁这个年龄段爱玩是正常，我们道场也有个四岁的和楼主的儿子一样。这个年龄段需要有人给他引导（前辈或者教练）一下，这是一个持之以恒的过程。这个年龄段动作要求不能过高，主要以兴趣为主动作要求可以随着年龄增大做出调整，但是最基础的纪律还是要遵守

这是哪个流派的呀