1、人体血小板7-14天便更新一次
2、皮肤细胞28天左右更新一次
3、脂肪细胞90左右更新一次
4、肝脏细胞在150天更换一次
5、红血球细胞120天更新一次
6、骨细胞更新一次要7-10年
在一年左右的时间身体98%的细胞都会被
重新更新一次。
所以，不论你是减肥、塑形……都需要有耐心！#全能健身教练培训##健身教练#