沪江网校俄语0到B2百度云https://docs.qq.com/doc/DVUtwU1ZtQU9UUkRJ

无论学习俄语还是生活，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
都是成年人，连最基本的行为控制都做不到，还谈什么自信，又奢谈什么自由？
前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫，然后去办公室，开始工作。
数十年如一日，自律几近自虐。
印象里的成功人士都是狠角色：自虐和虐他，必居其一，或者两条都占。
许多商务人士像职业运动员一样管理自己：作息、饮食、学习、习惯、爱好、体力、欲望等......
如果做到了这点，你就快摸到了“牛逼人士”的门了。一个能管住嘴、迈开腿、每晚坚持跑步的人，坚持学习外语的人，工作室也不会差到哪去。
那种每天就知道抱怨发牢骚，实际行动的为零的同学，你可曾坚持过一件事？！
如果，没有恒心不懂坚持，也别抱怨学不成俄语。
因为，放弃是你字典里的常用词。
当然，很多人一直天真的以为：俄语可以自学。