王老师这一大壶水，我之前视频里面是不是说过言知知道多喝水同款水杯。吃了我一堆狗粮，这个就不给你们看了。诶看一下这是什么啊？这个是一个代餐的饼干，因为它明星录节目经常就是一录就录一天饿的时候你要吃饭啊，吃什么的话就是热量就太早了

那么这一半的热量只有五十六大卡，吃一袋的话才相当于半根香蕉，而且它饱腹感相当于两碗米饭。还是很方便的，饿了的时候可以临时去的，这个里面其他的没有什么了。然后我还发现啊这个包下面有一个这个孔，多了一个防水层。然后我们可以放一些运动鞋啊拖鞋之类的，你们还想看谁的包评论告诉我，跟着我和明星一起收。
别老给减肥找借口了，实在不会的微博搜索容姐教瘦身，手把手带你瘦！

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