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高中田径生必须压杠铃吗

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来自Android客户端1楼2020-11-18 21:47回复
    练力量最简单直接的方法，博尔特苏炳添读高中时估计都逃不脱压杠铃，但一定注意方法：重量的加减，辅助的动作，每周练习的频率，每次针对的部位要精准明确
    来自Android客户端2楼2020-12-10 05:18
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