两个月后，降低了一些。挺好的 体重减了近二十斤。

这是今天，第三次的抽血检查。为什么甘油三酯跟去年相比一点变化没有，而且又多出来一项超标了！

疫情期间我停了两三个月，最近半年又从新动起来了，而且戒啤酒一年，戒烟三个月，不吃肥肉，猪肉都很少吃，付出太多了。。。。怎么还是没有下降。还多出了一项超标的！唯一欣慰的是尿酸正常了。。

是不是吃得太过营养了，按理楼主这么节制应该会降下来的，我170cm/75kg,一周喝点红酒，饮食不节制，一周跑40km左右，八月份体检除了BMI超一点，其它都正常。

怎么减重那么多的，节食吗

体重多少，体脂率多少，内脏脂肪等级多少？以上多达标了可以找其他原因

我也很奇怪，高血压跑没了，但是脂肪肝出现了

脂肪肝更容易跑掉，我原来是中度，今年八月份体检已没有了

受损那部分割了

多吃素，少吃点油，平常按时作息，不要熬夜，对身体恢复也有帮助的

身高体重多少呢，是不是还是肥胖

三分靠动，七分靠吃！！

我早上吃的奶粉和麦片冲的粥 一碗，全麦面包四片。都是网上买的， 中午有时候吃 有时候不吃，下午四点前吃晚饭，一碗米饭，菜的话 不吃猪肉，其他没太多讲究，然后下午四点之后就不吃了，到晚上下班后，看电视的时候有时吃些橘子，柚子类的水果。到第二天八点左右又在吃早餐。运动一般是跑一休一。五公里后五百个跳绳。周末有时爬山。