站桩就是养气血。【站桩健康吧】

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站桩就是养气血。

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站桩就是养气血。

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2020-11-25 18:42回复

今年的冬天比去年强多了，不怎么怕冷了。

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2020-11-25 18:43

收起回复

不感兴趣

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收获不少呀，坚持再坚持。

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2020-11-25 19:28

我每天站两次，一早一晚各一次，一次30分钟，然后是分散性走走路，一天一万五六到二万，其间吐六字诀6遍。呼吸按《内功真经》上五气朝元吐纳。

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2020-11-25 19:35

向您学习，坚持

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2020-11-25 21:45

有这个认识体悟，说明入门了。

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2020-11-26 08:19

不错，加油

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2020-12-28 13:20

阳气增加了，气血循环供的上损耗了，人就抗寒了！

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2020-12-28 14:09

不感兴趣

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每天能抽出时间站桩也是福气，除了上班还玩照顾两个孩子，每天累的就想躺会，每天站个半个小时，站多了体力不支，睡觉大补，

IP属地:河北

来自Android客户端9楼2020-12-28 20:48

上班比起照顾家来轻松很多，天天倒走半小时，有时候倒跑，不过都是很空旷地方，安全第一，身体在严寒下就像发动机一会就热起来了。

IP属地:河北

来自Android客户端10楼2020-12-28 20:50

公园下午站桩的偶尔有几人，随拍。

IP属地:河北

来自Android客户端11楼2022-09-08 18:56

状态不错

来自Android客户端12楼2022-09-08 20:26

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