之前的帖子一直在记录吃药期间的状态。后来逐渐减药，吃的国产度洛西汀，最大量三粒，60㎎，后来减至一粒，20㎎每天，再后来就是36小时吃一粒，到了国庆节的时候，假期结束，吃着吃着就乱了，也不知道多久没吃了，忘了吃药，索性就没再吃了。
停药的前几天都挺好，到了第四天的时候开始出现电击感，特别是侧头的时候，脑袋还有一点晕沉。电击感最严重的时候是一周左右的时候，身体还有些不适，但是都完全可以忍受，跟躯体症状比，小巫遇见大巫，就这样一天天的过来。在停药20多天的时候，总是想生气，发脾气，就是所谓的易激惹吧。告诉自己不要发脾气，不要生气，自己心里明明很清楚，自己要发脾气了，但还是会吼出来。当然，这种发脾气的状态不是一直持续的，只是一点小事就会让自己更容易情绪波动，出去玩的时候就是也挺开心的。
后来我在网上咨询我的医生，告诉他停药的事情。他说吃了这么久，也可以停药了，没关系。他说我情绪不稳定，要多进行训练，还有这个容易生气跟自己的心理受境有关，其次就是缺乏自信。他说要学会接纳自己，爱自己，不要过于在乎别人的感受。听了他说的话，真的很受用，他说如果实在不行就吃点稳定情绪的药物。
我说我还是想再观察观察。就这样又过了半个月，状态时好时坏，坏的时候呢就是太阳穴疼，紧绷感，脑袋不太清醒，好的时候呢就是很正常，全身放松，舒适。
我发现我就不能睡的晚，不能老看手机，手机看多了，脑袋也不舒服，睡的晚了，第二天精神就不好。还是要自律。运动虽然不是每天都在做，但是一周也有四天有运动，平时只要不下雨就去走路接孩子放学，一万步不能少。
对了，刚听药的时候比较健忘，东西一放就不知道在哪里了。还有就是发过脾气就后悔。
整体而言都是好的，多给自己一些时间吧，加油！