早一点睡-从点滴改变生活【小不点神奇吧】

小不点神奇吧关注：15贴子：970

长期的熬夜让我免疫力下降，头发开始掉落，以及各方面的问题。
早睡晚睡只是切换一个工作模式，很显然早睡带来的生活质量更高，会提升生活幸福度。
那就慢慢重拾早睡好习惯吧

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-12-01 00:53回复

事实上这和上一个变得更整洁实验是同步进行的，设立的目标是12.30
但昨天失败了今天依旧
证明这个问题真的很难攻克
采取的策略就是提前洗漱，10点之前洗漱！然后给10min的容错时间。
加油加油

来自Android客户端2楼2020-12-01 00:55

【11.30】
睡觉时间凌晨1点
与目标的差距：30min

来自Android客户端3楼2020-12-01 00:56

【12.1】
睡觉时间凌晨12.31
离目标：5min左右
晚安年轻人(☝｀˘ω˘)☝嘻嘻

来自Android客户端4楼2020-12-02 00:32

【12.02】
睡觉时间：凌晨12：45
离目标：15min
还是要快点做睡觉准备哎
比如十二点

另外可以上床看书哎这样方便睡觉
晚安年轻人😬💕

来自Android客户端5楼2020-12-03 00:45

【12.03】
睡觉时间12：43
好好休息♪～(´ε｀　) 晚安

来自Android客户端6楼2020-12-04 00:41

【12.03】
睡觉时间：凌晨1点
离目标：30min
怠惰了怠惰了但明显😪
明天早点起来吃早饭吖

来自Android客户端7楼2020-12-05 00:58

【12.05】
睡觉1点05
离目标：35
…晚安

来自Android客户端8楼2020-12-06 01:00

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴