一直以来牙齿就是我心中的痛，从初中开始犬牙就爆露出来十分的难看，上职高后就不敢大笑，生怕被别人嘲笑。走出社会后为了避免尴尬一般也不怎么敢笑。2004年开始发现有蛀牙，到牙科检查后才知道有好几个地方的乳牙没拔掉，都歪到一边去了，那年拔了3颗蛀牙。从2010年开始，在接下来的几年里陆陆续续掉了好多颗，我除了不敢笑，吃东西咬不动外，连和别人说话都不敢了，张开口就是难看的牙齿，我自己照了镜子都觉得讨厌，何况是别人。每天只能吃松软的食物，遇上和朋友一起吃饭时夹给我的食物我都委婉的拒绝了，嘴上说不喜欢吃这个，实际是咬不动，这真是一件很痛苦的事。
到了今年，也就是2020年1月初又掉了一颗牙齿，只好硬着头皮去了牙科诊所，医生帮我检查了一遍和我说了诊疗方案，就是拔掉剩下的9颗牙齿，留下两颗牢固的智齿，然后两个选择：活动义齿和种牙。虽然早有心理准备，但听到他这样说后我真的好担心，好难受，好害怕，回去的路上都感觉有些精神恍惚并产生厌世的感觉了。
因为疫情一直拖到4月初才再次到牙科咨询，医生和助理的态度让我好尴尬，说这么年轻就全口了，当时我很害怕别人的眼神，有点无地自容的感觉，然后他们想推荐我种牙，但也担心我身体瘦弱会吃不消。我考虑到经济条件和体质方面最后决定还是活动义齿。医生推荐上面用BPS，下面有两颗牢固的智齿起到稳固作用，就用PFC，两者都是全口吸附性义齿，包括拔牙总共9000元。然后从4月8日开始拔第一颗牙齿到4月30日拔最后一颗，这一个月都是极度自卑中度过，我认为我是最丑的，最恶心的，并痛恨自己小时候不听话，不懂保护牙齿，其实拔牙不怎么痛，主要是心里的压力很大，也不知道找谁倾诉，一个人憋的好难受，后来在网上搜索时无意间进入了百度贴吧才发现这里有这么多像我一样的牙友，而且有的还更加年轻。
在贴吧上逛了几天，看到几位都是最近(2019年底到2020年2月)刚装上义齿的牙友，我想问他们很多细节方面的问题，可是他们戴上适应了，发了帖子后再杳无音讯，联系不上了。然后呢也加上了几位准备戴的牙友，建了一个微信群，大家互相交流，互相鼓励，互相倾诉。当时群里的秦哥刚戴上，他把所有问题细节都和我们说，也鼓励我们，把我们心中的纠结敞开说，这给我心理上很大的帮助，让我想开了很多，原来关于这些事都是难以启齿，现在都敢大胆的讨论，不再害怕，如果有需要交流的牙友也可以扫底下的群码加入，如果群码过期，可以加我WX：451713405
再说一下流程和戴上的感觉：拔牙时心里阴影很重，一定要调整好心态，不要过多纠结。牙齿全部拔了后要等最少3个月牙龈才会长好，我是等了4个半月才长好。当时的我和很多牙友一样会想问：拔了后，怎么吃东西，能不能戴临时牙。医生建议我不要戴临时牙，会影响牙龈恢复，所以我没有戴，吃东西的话只好，稀饭，蛋糕，牛奶，面条之类的，其实大部分食物切碎来也是可以吃的，舌头的力量还是挺大的。至于美观问题那就是没办法的事，我每天面对很多顾客，开始都是戴口罩，后来天气热了也没办法戴了，我也就不管这么多了，抱着“要笑就笑个够吧，我就是这样的人”的想法；如果你是女生，比较介意的话那还是买那种遮面口罩戴着。我从11月6日戴上到昨天整整一个月了，现在基本适应了，对于这义齿的咬合力也不能报太大的期望，因为力度只有真牙的十分一，但吃家常菜是基本没有问题，主要还很美观，我十几年前的想法终于实现了：可以在朋友们面前大笑，可以大胆的张开嘴说话了！
遇到这样的事都要经历几个月的痛苦，请大家一定要有信心，要对未来充满希望。我也愿意把“最自卑”那段时间写的日记公布出来让大家看，地址是：https://litianming.cn/archives/577.html 访问密码：147258