前几天读华严宗的探玄记，非常消耗精神，连续好几天都是鬼压身，而且鬼压身还会吸取人的精气，第二天身上更没劲了。实际上鬼压身是怎么回事：人在睡觉的时候感觉头脑一昏，身体一沉，这个时候鬼怪趁人精神昏乱的时候就有了可乘之机，就被它压住了。若是精神不昏的话，就不会存在鬼压身，我睡觉的时候感觉头脑一沉，一般会换个姿势或去掉枕头睡，只要没有头脑一沉的感觉，整夜都不会鬼压身，这么多天已经没有了，之前一晚上都在压。
如果有鬼压身的话，应该少做脑力劳动，思考太多的话消耗精神，鬼有可乘之机，其他的消耗精神的活动也少作，如熬夜、赖床（贪睡头脑昏沉，而且中医讲久卧伤气）、多欲（贪财、色、食、名等，多欲则神昏，若先天禀赋很好，那么消耗一点也感觉不出来）。另外精能生气，气能生神，单独或夫妻之间频繁泄精，久而久之自然精神衰弱。若想改善，多念佛经（精神不好先别读论典，消耗精神），经具备戒定慧，论只具备分别慧，多读佛经，借助佛经的戒、定、慧之力，精神逐渐饱满，鬼怪无可乘之机。其他的行善积德，但凡能助长人精、气、神的都可以，不拘一种方法。
上面所说皆是亲验。
如果有鬼压身的话，应该少做脑力劳动，思考太多的话消耗精神，鬼有可乘之机，其他的消耗精神的活动也少作，如熬夜、赖床（贪睡头脑昏沉，而且中医讲久卧伤气）、多欲（贪财、色、食、名等，多欲则神昏，若先天禀赋很好，那么消耗一点也感觉不出来）。另外精能生气，气能生神，单独或夫妻之间频繁泄精，久而久之自然精神衰弱。若想改善，多念佛经（精神不好先别读论典，消耗精神），经具备戒定慧，论只具备分别慧，多读佛经，借助佛经的戒、定、慧之力，精神逐渐饱满，鬼怪无可乘之机。其他的行善积德，但凡能助长人精、气、神的都可以，不拘一种方法。
上面所说皆是亲验。
思念的情怀
