大家有没有发现自己的下颌地方的肌肉越来越明显了？有的人甚至都有了外凸的迹象，其实就这样咬肌肥大了，为什么咬肌越来越大？其实咬肌肥大很多时候都是自己的各种不良习惯导致的，一次两次不觉得有什么，长年累月下来就会发现咬肌越来越大了，不信你看下面这几个坏习惯你有没有？

1、爱吃坚硬难嚼的食物：生活中那些喜欢吃坚果、牛肉、锅巴，爱嚼口香糖的人，通常他们的脸看起来都不太瘦。因为人们在咀嚼食物的时候咬肌会不停的运动，咬肌的过度运动会导致人们下巴部位的肌肉过于发达，最终出现下颌角肥大情况。
2、经常绷着脸：长时间的绷着脸不爱说话不爱笑，而且还经常会咬紧牙关，这时候虽然咬肌没有因为拒绝食物而运动，但是也会因为咬紧牙关导致肌肉使用，久而久之，也会出现咬肌肥大的情况。记住，只要有咬合的动作，咬肌就会起作用，并不一定要吃东西哦，所以平常可以多放松面部，不要一直处于紧绷状态，这样不但对于避免咬肌发达有好处，还可以缓解我们的紧张状态哦。
3、经常趴着睡：有很多人都习惯趴着睡觉，趴着睡对我们身体健康是不利的，趴着睡会给我们的心脏造成压力，导致呼吸不畅通。而且长时间的趴着睡我们的面部会处于压迫的状态，面部的肌肉会处于半紧绷的状态，也会影响肌肉的形成，建议大家睡觉尽量采取仰卧的姿势，这样能够保持脸部不受挤压。
4、经常单侧咀嚼：我们都知道吃东西的时候一定要两侧均匀咀嚼，但是有的人因为各种各样的原因，偏偏没有这样做，结果就出现经常咀嚼的那一侧咬肌过度使用，而不常用的那边咬肌就不明显，最终导致的结果就是一侧的咬肌越来越大，形成了大小脸。

上面这几个坏习惯你们有没有中招呢？总之，为什么咬肌越来越大的原因就那么几个，只要出现了咬肌肥大，原因肯定是其中之一，不过也不用担心，咬肌肥大现在也可以轻松瘦下来了。要快速瘦咬肌可以选择打瘦脸针或者吃佳颜果，瘦脸针见效快，但是会有一些副作用，比如面部僵硬、表情不自然、出现蛙腮等等。吃佳颜果见效比瘦脸针稍慢，但是比传统瘦脸方法也快上很多，最重要的是里面的瘦脸成分均来自纯天然草本植物，所以瘦脸的同时也不会有任何副作用，非常安全健康。
如果你也有咬肌肥大，不要再问为什么咬肌越来越大了，先看看自己是不是有上面提到的几个坏习惯，长期这样咬肌自然越来越大，不过咬肌大了， 也可以通过上面提到的方法快速瘦下来，要瘦咬肌就赶快行动吧。