我也是慢前 平时可以经常吃一些锌含量高的和番茄红素含量高的食物，禁欲一段时间另外羊肉这些对于补气虚也有很好的帮助 别在这找医生 好多都是骗子 我当时就上当了 虽然现在好了 但过程也挺心酸的 别瞎折腾了 哎