行业
有句话叫：男怕入错行，女怕嫁错郎。
选择健身行业的从业者要清楚我们这个行业整体的薪资水平，建议深入了解后，依据自己的教育背景和职场优势进行选择。
行业直接决定了整体薪资天花板，虽然健身行业和房地产等高利润行业的整体薪资水平有一定差距，但是健身行业是朝阳行业。
近些年随着全民健身意识的增强，以及国家一系列健身体育政策的扶持，让健身行业进入一个高速发展期，越来越多的高职业素养、高专业水准的健身教练都拥有非常可观的薪酬。

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567GO名字的由来是一句健身口令
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出生在北京的刘阳，是一位拥有着与所有“北京大妞”一样性格特点的女孩儿。从小喜欢打篮球的她还多了一些“韧劲儿”。上世纪90年代，随着人们生活水平的提高，健康意识逐步增强。这一时期，马华（中国早期最知名的健身操教练）的“健美5 分钟”使健身操在中国迅速流行。
由于喜欢马华，刘阳当时就在电视机前默默发誓，将来也一定要和马华一样从事健身教练的工作。
事与愿违的是，大学毕业后的刘阳迫于父母的压力，在北京一所中学担任体育老师。而她始终没有放弃成为一名健身教练的梦想。四年后，刘阳毅然离开了中学的教学岗位，放弃了许多人眼中的“铁饭碗”。从事了在当时看来并不稳定的健身行业。
任健身教练期间，她发现，由于当时国内专业的健身理念还没有形成，导致身边的许多健身教练总是“各说各话”，没有一套教学标准。但与此同时，她也发现有一些比较知名的健身房已经开始高薪聘请国外的健身教练来指导自己的健身团队。
受此启发，刘阳也渐渐地开始接触国外的健身理念和技术并将其引进国内，介绍给自己身边的朋友。

567GO广州校区第四届运动会
恭喜本届运动会圆满结束

人不学习，哪来知识
不去工作，哪来财富
不去拼搏，哪来成功
生命有限，道路无限
要想在有限的生命中多走一程
就别停下脚步
别浪费分秒时间

当今社会人们普遍以瘦为没，很多女性朋友都希望自己能再瘦点更瘦点，不过有些时候想法是美好的现实却是残酷的，自己不仅没能瘦下去，反而越来越胖。很多时候肥胖都和饮食有关，吃的太多，或者吃的食物热量太高都会导致肥胖的发生，要想变瘦合理的饮食辅助是必须的。那么减肥吃什么水果好呢？减肥吃什么水果瘦得快？
最佳瘦身水果排行榜，网友有选出来的十大减肥水果，你喜欢的水果上榜了吗？减肥吃什么水果好？减肥吃什么水果瘦得快？
1、苹果
不用特别介绍了吧，苹果可是减肥水果的王道阿！有些人会把苹果拿来吃三餐，就是俗称的苹果减肥法，但是小编真的不建议，因为真的会饿到全身无力直发抖，而且很伤身体，反弹也快。但苹果的确是减肥的好帮手，热量低容易有饱足感，而且苹果的钾质多，可以防止水肿。另外苹果还特别适合夜猫族的减肥者呢。
2、柚子
柚子是一种汁水极其充足的水果，自身热量并不高，且容易产生饱腹感，让你吃完后不再想吃其他的食物。另外柚子富含植物纤维，多吃能起到通便润肠的作用，特别是如果你大口吞食，能有效的带走你肠道中的油脂和杂质，让你皮肤更加光泽细腻。
3、西瓜
西瓜的热量也不高，而且汁水充足，能补充你身体所需的水分。另外其富含氨基酸，具有益肾利尿的功效，能帮助你消除身上的水肿。有些女士早上起床会发现自己的脸明显比平时肥些，这不一定是自己胖了，可能是水肿让你看着胖，而吃了西瓜则可以消除这毛病，让你显瘦。
4、香蕉
香蕉的热量也不高，且不含有脂肪，食用后还能促使你排便，多吃的话就老想上厕所。这样身体吸收不到太多的能量，反而不断排出体内的杂质，所以瘦身效果会比较明显。
5、木瓜
其实木瓜算是很甜的水果，所以也不建议常常吃。但是木瓜有蛋白分解酵素，可以清除堆积在体内的**。另外一种是青木瓜，但它比较属于蔬菜类，通常拿来煮汤炖排骨，而且因为青木瓜有很丰富的木瓜酶，对于丰胸也很有帮助。
6、奇异果
奇异果含有丰富的维他命C，可以在减肥的时候不会让皮肤变差，而且含有超丰富的纤维质，可以预防便秘。重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。
7、葡萄柚
葡萄柚有的人可能不喜欢，因为吃起来有点苦苦的。可是它却含有很丰富的维他命C，而且热量超级低，对于减肥真的是很有帮助。
8、蕃茄
这里指的是大番茄，像圣女番茄还是属于偏甜且热量高的水果。蕃茄富含食物纤维可以促进肠胃蠕动，帮助排便，而且番茄热量极低且富有饱足感，饿的时候可以当做零食。
9、凤梨
凤梨有非常强的蛋白分解酵素，可以帮助蛋白质消化。但是不要在饭前吃，会伤胃。然后因为凤梨也是比较甜的水果，所以也不要过量。
10、火龙果
火龙果减肥法：火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。火龙果富含矿物质，也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白还具有重金属解毒和高效减肥功能，每百克火龙果果肉中含能量60千卡，稍高于苹果，维生素C含量是苹果的3倍。对于想减肥的朋友来说是个不错的选择水果。
当然吃这些水果虽然确实能达到瘦身效果，但切记不可过度，否则极容易导致营养不良，给身体造成损害，所以你需要适当的正常饮食并搭配食用水果。瘦身讲究循循渐进，不要老想着一蹴而就。返回搜狐，查看更多
当然如果要减肥，单纯靠吃是起不了作用的，女生要保持身材，男生想要增肌，还是要多运动会比较好。

在工作中常听到很多想学私教的年轻人担忧私教职业的发展，担心私教只是一碗青春饭。今天，在此郑重跟大家解说一下私教以及健身行业的现状及发展。
　　说到私人健身教练就不得不说健身行业。十几年前，国内最早一批健身工作者没有庞大的资源供应，多是自学成才，只有很小一部分是从学校走出来的专科人才，且当时健身市场很混乱，除个别地方外几乎没有可供健身的单一性质的健身房。

但近年来，尤其是08年奥运会之后全民健身意识渐强，在国家政策的扶持下，建立了大量的社区型免费健身器材和场地，间接推动了健身行业发展。拒不完全统计，全国健身俱乐部数量急剧增长，具有一定规模的健身房已到达3500家以上。
同时，需要注意的发展倾向是：从人们对于健身娱乐的消费趋势上看，人们健康的需求也正逐步从被动的治疗型向主动的保健型转换，这也预示着未来的健身行业将必然向科学保健、运动和娱乐合理搭配的方式发展。说完健身行业，我们回到私人健身教练，私教是整个健身产业的支柱型人才。一家小型健身房必备的私教数量至少在4个以上。

所以，纵观健身行业的良好发展态势，私教也必将成为未来继IT人才之后的又一新兴热门职业。
在此提醒广大的私教们，虽说目前私教就业前景广阔，但由于近几年大量的初级私教人才的涌入，导致健身俱乐部在招聘选择上考量的指标也越来越严格，除专业技能储备外，还需具备应有的职业素养和职业道德。
健身行业属于健康产业，中国的下个黄金产业。

上课了喂
放下手机，好好学习