用什么方法可以降低鬼头的敏感：鬼头敏感主要是包皮内板、冠状沟和鬼头敏感，所以针对这些地方降低敏感度就可以。

降低敏感度的常见的方法有，毛巾热敷、冷热水泡浴、精油按摩、挤压按捏等，不过这些方法温度和力度难以控制，效果不佳。TMQ脱敏器可以解决这些问题，高效脱敏。

阴径敏感度过高主要是对温度和痛觉刺激的敏感度过高，而且是放大了温度和痛觉的刺激感受。
温度刺激：爱爱时，女内的温度可以达40度左右，远高于阴径平时所处0～36度的温度。很多早射的人，阴径进入女内后觉得热乎乎的发烫，很容易就早射了。
痛觉刺激：爱爱时，摩擦、抽擦、挤压等动作都会产生痛苦感受。这也是阴径平时不接触的，也很容易就早射了。
TMQ脱敏器锻炼温度在45-55℃之间时，温度刺激锻炼和痛觉刺激锻炼都可以实现，而且是纯物理泡浴锻炼，安全健康没有任何副作用。

肾虚会导致硬度不足和早射。这是中医的理论，主要原因是精关不锁，主要治疗方法是壮气血提肾气。通过TMQ脱敏器可以促进阴径及附近组织血液循环，而血液是人体的运输更重营养的载体，促进血液循环就会让更多的营养物质补给到阴径及附近组织，也就安全健康的解决了肾虚的问题，解决了肾虚问题同时也可以提升勃起度和硬度，整个人都会很精神。

TMQ脱敏器泡浴锻炼的效果包括：降低敏感度提升持久力，降低敏感度的过程也是恢复中枢神经系统过程；可以促进血液循环修复海绵体、缓解肌肉疲劳增加供血能力，提升硬度和实现增粗增大的效果。所以泡浴锻炼对治疗阳萎早泻都有很好的效果，可以长期进行TMQ脱敏器的泡浴锻炼。

需要注意的是：本身敏感度就高和硬度不足的人，是不能使用很刺激和‘爽’的飞机杯类的伪锻炼方法。此类方法多是抽擦、脉冲、振动很刺激的动作。这些刺激动作会很快诱发刺激冲动和早射，根本无法持续锻炼。硬度不足的人也不能完成这些动作。飞机杯不仅起不到锻炼效果，还会增加敏感度和消耗身体。TMQ脱敏器的泡浴锻炼治疗方法是完全不会出现刺激冲动和早射，是专门针对敏感度高和硬度不足的人设计的锻炼治疗设备。可以持续锻炼治疗的方法才会有很好的效果，切勿走入飞机杯伪锻炼的误区。

一般使用TMQ脱敏器10天就会有效果，坚持泡浴锻炼1个月效果就会很明显，而且整个锻炼治疗方法安全，对于产品和效果有疑虑的用户还提供了无效退款协议。因为泡浴锻炼不仅可以快速提高阈值，还可以解决肾虚壮气提神，也没有任何的副作用，所以可以长期坚持泡浴锻炼，安全健康的全面的提升忄生功能。为了让用户实现正确和高效的锻炼治疗目的，TMQ脱敏器配有详细的使用说明书和视频讲解，还有专人长期指导锻炼治疗，不懂的都可以随时咨询。

我现在就是持久力低，没几分钟就不行了，之前也用了很多的方法，都没有很好的效果。泡浴锻炼对提升持久力效果好吗？

效果真的不错，大家可以尝试一下，他都有无效退款协议的。

人都是有症状了才知道后悔，多坚持深蹲锻炼和泡浴锻炼，恢复起来也很快的