网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
失眠吧 关注：237,019贴子：2,832,742
  • 8回复贴，共1页
？
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2021-01-21 16:10回复
    ？
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2021-01-21 16:10
    回复
      S
      IP属地:湖北3楼2021-01-21 16:24
      回复
        M
        IP属地:湖北4楼2021-01-21 16:25
        回复
          由于你白天想的太多，到晚上脑子休息不过来，觉得总有什么事情没做好或者没做完一样，还有就是白天心情紧张、自己给自己太大的压力、烦躁、焦虑、或者环境的改变都是造成失眠的原因。建议你晚上睡觉之前不要看电视、也不要做其他事情，不要想其他事情，要脑子先休息一个小时，把之前的焦虑啊、紧张啊、兴奋啊都缓解下，或者睡前喝杯牛奶，可以帮助睡眠，如果还不行，建议你去医院检查一下，希望我的回答对你有帮助。
          5楼2021-01-23 08:14
          回复
            明白什么意思的来
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2021-01-23 10:18
            收起回复
              楼主请问你的惊吓失眠怎么好的
              IP属地:河北来自Android客户端8楼2022-09-02 19:51
              回复

                扫二维码下载贴吧客户端

                下载贴吧APP
                看高清直播、视频！
                • 8回复贴，共1页
                发表回复
                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                内  容:
                  查看全部
                发 表
                保存至快速回贴