越橘和叶黄素是两种不同的营养，但是作用与功效却是相同的，都作用于眼睛，都是重要的眼部营养。
越橘有保护外周循环和毛细血管的作用，能帮助眼睛适应黑暗环境，可以有效缓解眼部疲劳。叶黄素具有抗氧化作用和光保护作用，当眼睛长期受到紫外线及电子屏幕的蓝光时，眼睛就会产生大量自由基，损害眼睛。而叶黄素可以过滤生活中的有害光线，对于延缓眼睛老化很有帮助。同时叶黄素有助缓解视疲劳，如视物模糊、眼睛干涩、眼酸、眼痛、畏光等视疲劳症状。重度沉迷电子产品的人群、白领等都可以多补充从而减少蓝光给眼睛带来的伤害。
护眼是一个长期的过程，平时可以吃膳食营养补充剂补充越橘叶黄素。像我在吃的汤臣倍健健视佳越橘叶黄素，一天一粒补给眼睛充足的越橘叶黄素，轻松护眼！
虽然补充叶黄素很方便，但是也要注意平时的用眼习惯以及用眼时间哦，不要长时间看电脑玩手机，更加不要在黑暗的环境中使用电子产品，以免加深视力度数。
越橘有保护外周循环和毛细血管的作用，能帮助眼睛适应黑暗环境，可以有效缓解眼部疲劳。叶黄素具有抗氧化作用和光保护作用，当眼睛长期受到紫外线及电子屏幕的蓝光时，眼睛就会产生大量自由基，损害眼睛。而叶黄素可以过滤生活中的有害光线，对于延缓眼睛老化很有帮助。同时叶黄素有助缓解视疲劳，如视物模糊、眼睛干涩、眼酸、眼痛、畏光等视疲劳症状。重度沉迷电子产品的人群、白领等都可以多补充从而减少蓝光给眼睛带来的伤害。
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