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好多人都说身高这东西跟家族遗传也有关以前我就很郁闷我爸爸18

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好多人都说身高这东西跟家族遗传也有关
以前我就很郁闷我爸爸187+我妈妈也有165+为什么到了我这里我一个男生就只有168？？经常看见好多女生都和我一样高就感觉很自卑。
所以一直都很热衷于在网上搜罗各种增高的技巧方法试过很多种办法终于花了一年多的时间从168cm长到180cm了感动天地! !所以我觉得我有这个资格写下这篇笔记废话不多说。干货走起!
来自Android客户端1楼2021-01-28 16:19回复
    这里是经历篇:
    ①不知道是啥原因，导致我小时候就长得贼慢，虽然说男孩子高中身高才能冲起来，但是我高中三年还是一直没长都是168
    来自Android客户端2楼2021-01-28 16:22
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      ②然后我高二的时候遇到了一个自己比较喜欢的女孩子，她也和我聊的来，但是我们学校有一个180多的人也喜欢她，后来那个男的知道之后就找他兄弟羞ru我还告诉那个女生我喜欢她，然后那个女生很伤我的心她说:这样走在身边都给不了安全感。那是我因为自己身高感到最自卑的一次。
      来自Android客户端3楼2021-01-28 16:25
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        ③之后我妈妈也带我去找过骨科医生，然后那个医生推荐了一款钙片，还有每天的拉伸运动任务和作息时间饮食习惯。因为那个骨科医生是妈妈认识好久的老同学，再加上资质挺厉害的，所以我妈妈就买了好多那个钙片给我吃。
        来自Android客户端4楼2021-01-28 17:18
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          ④真的是那句功夫不负有心人，一年多的时间我就从168慢慢拔高到180了配图配图
          来自Android客户端5楼2021-01-28 17:23
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            这里是干货篇:
            ①第一个重要的就是拉伸和运动了，只有我们活动起来了，骨头才有生长的反应
            来自Android客户端6楼2021-01-28 17:27
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              ②作息时间
              还是那句话 早睡早起有利于身体新陈代谢促进血液循环改善肤质。所以每天最晚不要超过11点睡觉!11点已经很晚了!如果不是学生党的话那就十点钟前睡觉!
              来自Android客户端7楼2021-01-28 22:38
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                dd
                来自Android客户端8楼2021-01-29 17:06
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                  dd
                  来自Android客户端9楼2021-01-29 17:06
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                    ③饮食习惯
                    一定要忌口辛辣，油炸，冷冰，饮酒，也不能抽烟。平时要多吃蔬菜水果，肉类建议吃鸡胸肉，也要多喝高钙牛奶
                    来自Android客户端10楼2021-01-30 22:24
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                      ④补钙
                      长高最重要的就是补钙了，一款有用的钙片会促进我们的骨骼生长发育，即使是18岁以后了照样可以二次生长。我妈妈给我买的是喊了乳矿物盐和牛骨肽，医生说这是对长高特有效的俩玩意。
                      来自Android客户端11楼2021-01-30 22:24
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                        假的
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2021-06-04 15:08
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                          sy会长不高
                          来自iPhone客户端14楼2021-07-06 23:42
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                            你不是亲生的
                            IP属地:浙江来自Android客户端15楼2021-12-10 11:19
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