戒色的六个基础条件（必须严格执行）
1.吃全素，不吃肉、蛋、海鲜，不吃五辛（葱、洋葱、韭菜、大蒜），以及含上述食物的食品；
2. 躺下不玩手机，玩手机不躺下
卸载短视频（抖音、快手、B站）、视频（腾讯视频、优酷、爱奇艺）软件
系统软件（如浏览器、应用商店）上随机密码；
3.不讲黄色笑话，不散播黄毒；
4.孝顺父母，不可顶撞、辱骂、违逆父母；
5.不喝酒、含酒精饮料；
6.合理安排时间，避免无聊、无所事事。
1.吃全素，不吃肉、蛋、海鲜，不吃五辛（葱、洋葱、韭菜、大蒜），以及含上述食物的食品；
2. 躺下不玩手机，玩手机不躺下
卸载短视频（抖音、快手、B站）、视频（腾讯视频、优酷、爱奇艺）软件
系统软件（如浏览器、应用商店）上随机密码；
3.不讲黄色笑话，不散播黄毒；
4.孝顺父母，不可顶撞、辱骂、违逆父母；
5.不喝酒、含酒精饮料；
6.合理安排时间，避免无聊、无所事事。
