游泳吧 关注:279,177贴子:1,760,669
  • 12回复贴,共1

新年恢复性练习,录了两段自由泳,请吧里大神指点一下哪些地方还需要改进,小弟谢过

只看楼主收藏回复

视频来自:百度贴吧


IP属地:重庆1楼2021-02-21 19:06回复
    游泳看的不大清楚,,好像腰挺的不够直。有点松了。
    另外就是出发说一点。。很业余的。。。。你出发最好是整个人沉下去,然后蹬出去。才比较好。
    你现在是头闷下去。蹬出来。。这样屁股就出水了。。可以改改的。整个人都在水里。阻力才更小。。不过也还好。。你头没在水面上。所以也还行。。头和屁股都在水面上。这个出发就是个标准的业余蹬壁出发了。


    IP属地:云南2楼2021-02-21 20:40
    收起回复
      2025-09-17 23:35:51
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      高手


      IP属地:美国来自iPhone客户端3楼2021-02-21 21:31
      回复
        本身就是业余的没必要强求太专业,游得舒服就好,一百个人游有一百种自由泳,不错了


        4楼2021-02-21 22:28
        收起回复
          蹲下去出发屁股就沉下去了,在练个翻转就够骚气啦


          5楼2021-02-21 22:31
          收起回复
            外瑞古德


            IP属地:上海6楼2021-02-22 09:40
            回复
              大神不多嘴游冠军多


              IP属地:河南来自手机贴吧7楼2021-02-23 06:02
              回复