自己练格挡等级的时候发现，徒手格挡获得的熟练度反而比盾牌格挡获得的熟练度高！！
以下个人猜测，希望有大佬完善。
基于格挡会根据攻击强度不同，消耗耐力也会不同
猜测每次格挡获得的熟练度跟耐力消耗挂钩
而徒手格挡效率应该是最差的，可以根据个人的情况找强度适中的怪来大大提高练格挡等级效率。