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Day1 原始体重 62.4 看看做完能够瘦多少 加油💪

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Day1 原始体重 62.4 看看做完能够瘦多少 加油💪


来自iPhone客户端1楼2021-03-09 23:44回复
    今天早上称61.95 喝杯青汁通通肠胃 麻麻给的


    来自iPhone客户端2楼2021-03-10 10:36
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      我做完两周, 越来越胖


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2021-03-11 00:22
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        61.5 由于前一天跳操太难受 腿酸的动不了 就改走路了 走到也腿酸 但是今天瘦了也算是神奇 这几天都有喝香菜水 然后夜宵也尽量控制了 不知道到底啥原因瘦的 再喝几天香菜水加青汁吧


        来自iPhone客户端4楼2021-03-11 11:37
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          T25是减脂增肌的,不只是减重的。如果你的肌肉少,需要吃高级蛋白质,比如牛肉,瘦肉之类的,不是节食。。。运动量大,还节食,那么有可以造成代谢慢,反而会胖。


          5楼2021-03-21 22:19
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