12月1日(晋级赛第12场)
女生队
晋级选手
第一名:潘芳菲 1分23秒36
第二名:黄翠萍 1分33秒08
第三名:王海艳 1分46秒78
第四名:叶云霞 1分51秒82
登顶被淘汰选手
夏银霞 1分55秒10
落水选手
第二关:李晴 唐倩 刘梦蓉
第四关:陈梅 张金鑫 张丽
第七关:殷静 宋海静 张婷婷 郭鹏霄
剪辑选手:李双妹 陈玲玲(第八关)
男生队
晋级选手
第一名:金乔维 1分00秒47
第二名:汪松彬 1分14秒08
第三名:汪进 1分18秒86
第四名:黄淼淼 1分21秒36
登顶被淘汰选手
刘伟 1分21秒71
郝亚飞 1分26秒05
洪杰 1分30秒42
落水选手
第三关:王开创
第四关:丁加磊 邵奎 王世生 陈炎
第七关:谢小康
剪辑选手:王朋