开贴第二天，今天继续认真减肥！

身高170体重57.9目标体重55
最后这点体重减的肥肠慢啊...

昵称：横塘
身高：160cm
现体重：58.2kg 目标体重：50kg

今天早晨又是一块鸡蛋糕，很快就消化完了，好饿。
明天一定要早起去吃丰盛早餐

我已经在盼午饭了

一上午都巨饿，中午吃了一碗半米饭才饱……以后早晨一定要吃饱啊，不然中午就会吃好多。
今天中午是菜花炒肉，蒜黄炒鸡蛋。
超饿吃饭是什么感觉呢？就是一碗米饭下肚，感觉跟没吃一样，肚子里还是空空的

今晚吃了一碗面条

3月26日签到楼

今天早晨我早出来了一会儿，去了快餐店，买了一杯黑米粥，一个茶叶蛋，一张摊黄儿(小小薄薄软软的一张玉米饼儿)，两个小笼包，一个豆沙包和一个紫薯包(都跟小笼包一样，一口大小)，今天我吃饱了

我能说我又饿了吗

中午吃了一碗米饭，萝卜炖肉。
太油了，我感觉以后食堂吃饭得涮水了。

身体果然会自动调节，平衡消耗和摄入。
刚上班的一周，体重下降很快，因为那时候活动量比较大，消耗大于摄入。
由于不想瘦太快怕对身体不好，第二周我刻意增大了摄入。
第三周，食量忽然变大了，吃少了吃不饱！身体做出了反应，它调整了！它用增大饭量的方式来弥补增加的消耗。
所以我高兴的太早了，继续严格控制饮食吧，那些高热量的垃圾食品就不要想了

今天晚上我只吃了一个小花卷，几口凉拌黄瓜，然后就出来了。
步行逛街，目的地是一个要撤店的日化店，听说东西清仓处理很便宜。

3月27日签到楼

今天周末不上班，早晨在家热了一碗米饭和剩菜