本想晚上几天不吃饭突破一下平台，但今天感觉特别想吃，强行抑制食欲又违背了减肥选择，会食欲越来越强。于是今天晚上好好吃了一顿。想涨就涨吧，我得调整状态。
从清明节开始就没睡好，最近一直困，没精神，我必须先扭转这一状态，否则没法减肥。

减肥低谷期

4月9日签到楼

说什么好呢？
昨晚食欲爆棚，吃了个肚圆，当时立马涨了一公斤。但是晚上排尿很多，今天早晨还是那个体重！

今天上午排尿量是以往的二倍。那就是说体重还会降。不过我中午故意多吃了些

昨晚到今天一直吃的多，体重却稍微还降了点。

晚上吃了一个包子，一些菠萝和草莓。不管吃多吃少，体重都跟铁打的一样。我第三次遇到平台了。
现在家人看着孩子，我在做运动。

我忽然想起来，我第一次平台是88kg，第二次是83kg，这次是78kg。难道真的要十斤一平台？

4月10日签到楼

体重竟然降了

今天77.5。在我“放弃”少吃之后竟然神奇地突破了

早晨我下挂面，放了很多黄瓜西红柿葱，还有肉沫，美味，女儿吃了不少。我吃了一碗。结果婆婆不够吃了，尴尬
中午米饭水少了没焖好，凑合吃了半碗剩下的倒了。菜是菠菜炖豆腐，黄瓜粉丝，鸡腿。米饭败笔，实在难以下咽

4月11日签到楼
我从两点半哄孩子到现在，孩子刚睡着！

真的降了，嘿嘿，至少一斤。感觉全身都轻盈了

早晨老公出去买了两个手抓饼一人一个。一份豆腐脑一人一半。豆腐脑有点咸，估计又要水肿了。
昨天就是吃咸了，喝水多，当天比早晨涨了两公斤(我一夜的代谢是一公斤)，不过这都是暂时的，今天又都排出去了，结果还是降了。
今天再吃咸的话，明早体重日不知能不能排掉