植物神经紊乱的病因上，现在多由心理社会的因素才诱发人体部分生理功能暂时性失调的情况，而且一些神经内分泌功能出现，也可能会改变而组织结构上的一些综合征，所以对症下药非常重要。

现代人生活忙碌，凡事讲求速度、效率，这边得忙着跟时间赛跑，另一边得忙着跟对手竞争，除了工作以外，还有来自家庭、经济或人际关係...等四面八方的压力，烦恼比比皆是、随处可见。适当的压力，或许是激发人类潜能的最佳动力，但是，当压力超乎自己所能承受的程度范围时，便很容易引发植物神经的失调，因为，你的橡皮筋松了

交感神经和副交感神经都属于自主神经，我们也称为植物神经。副交感神经主要维持安静状态下的生理需求，刺激它能引起心搏减慢、消化腺分泌增加、瞳孔缩小、膀胱收缩等反应。而交感神经主要负责人体紧张状态时的生理调控，相当于人在遇到应激情况下的神经-体液调控，当刺激交感神经能引起心搏加强和加速、肌肉内血管扩张，活动能力增加，而腹腔内脏及皮肤末梢血管收缩等。交感神经系统在战斗或逃跑时发挥作用，而副交感神经系统则让人更加冷静，有利于促进机体的消化吸收和修复储备。

失眠是一种病症，又称入睡和维持睡眠障碍。各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体。更糟糕的是，失眠症所造成的内分泌紊乱会给身体带来很大的伤害，以至于抑郁症，阿尔茨海默症、精神分裂症等病症都伴随有严重的失眠症。