好开心，这种快乐是由内而外的。当我这次在戒色的路上蹒跚时用心在感受着每一天的快乐。那种有心而发的快乐。不知不觉四个月了，自己遇事还会有所恐惧但是当身临其境去做时不觉得有所恐惧了，做的还行感觉比之前好很多，自己的感觉。
反思一下自己就是开始有好好学习后来种种缘故断开了，不过没有忘记自己再戒色时刻提示自己，注意戒色状态 。
每天有坚持锻炼
大家一定要坚持学习戒色。用心去体会这种感觉，太美好了