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各位教练老师 到底怎么回事啊

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
游的时候已经刻意绷直身体了 伸直手了 但是一拍视频还是这样扭曲 到底是哪出问题了。
1楼2021-04-05 16:43回复
    怎么回事啊？
    来自Android客户端2楼2021-04-05 16:54
    回复
      第一步练好打腿，达到将把腰部固定在水面的水平就不会扭。
      IP属地:安哥拉来自iPhone客户端3楼2021-04-05 18:04
      回复
        要腰腹部稳住，移臂时注意侧身
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2021-04-05 19:19
        回复
          胯部带动人左右滚动，形成高肘
          来自Android客户端5楼2021-04-05 22:02
          回复
              1'20"
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            IP属地:河北来自Android客户端6楼2021-04-05 22:20
            回复

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