本人25岁，饮食偏辣重口，有吸烟史，无烟瘾，此前长期晨起咳嗽+反酸长达2~3年，人没有其他的不适，就是早上咳嗽+反酸，之前一直以为是肺部的毛病，查了很久，拍片CT,最后一切都正常，消化科也看过开了奥美拉唑，吃完之后反酸就有所缓解，但是药一停又复发。
4月9号胃镜病理报告查出萎缩性胃炎+肠化生+低级别上皮内瘤变，检测后发现幽门螺杆菌是阳性，现在在吃灭幽门螺杆菌的药，医生说的话不冷不热让人摸不着头脑，人现在有些焦虑，在群里看了许多的消息，看到一些病友有逆转，心情有些平复。
想和大家交流一下，我这样的情况是否严重，可否逆转，平时饮食方面应该注意点什么呢，应该多吃哪些食物呢
现在辣椒，烟，咖啡都已经不摄入了。