去年12月开始疑心脏病一发不可收拾，本人那时在国外，就医困难，基本一周能看一次医生就很不错了，还得提防新冠，去次医院像打仗一样，全副武装。心脏医生告诉我，多吃蔬菜，每天走至少5公里，可能是我求生欲太强，就这样完全按照医生的指示去做，每天吃大量蔬菜，主食和肉很少吃，快走10公里。177的个子，体重到今年1月底的时候狂掉20斤（后来回来才意识到，这段时间不只是精神，连身体也搞垮了）。焦虑，心慌，心悸，失眠，晚上入睡与睡着临界点的时候身体四肢 ，头抖动等个中躯体症状，实在扛不住去找老外医生开的安眠药（氯硝，开始吃觉得能睡着，哪知道哪种安眠药什么依赖性，导致现在依赖），吃完能睡着一点，但是每晚基本一小时醒一次，痛苦不堪。最后实在扛不住了，2月回国（本以为回国能快速康复，谁知道才是刚刚开始。。。），春节后才算彻底解除隔离。踏上了检查的道路，各种检查（国外的心脏，国内肠胃镜，脑MRI，MRA，SWI，24小时脑电，各种验血验尿验大便,b超，肌电图等），期间还住院一周。基本没有问题。只有那个评测表是重度焦虑，中度抑郁，现在躯体症状如下：
1.入睡困难，失眠，早醒，白天疲劳
2.肢体抖动（晚上入睡与睡着临界点的时候身体四肢 ，头抖动等）
3.白天注意力集中在头上的时候感觉头会抖一下一下的，左侧头皮发麻，并且胀痛
4.其他就是肠胃嗳气，腹痛，颈椎僵硬疼痛，胸椎有几节疼痛。
5.运动量稍微大点的话会浑身肉跳
6.每天疲劳不想动，不愿与人交流，也不爱笑了
7.手抖，坐立不安
今天决定去找精神科医生开药，后续吃药反应每天记录，谢谢大家阅读！