1，戒烟并不需要放弃任何东西，只会得到许多收获
2，不要考虑某一支烟。吸烟这件事是一个整体，任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶
3，你的情况跟别人并没有任何区别；所以吸烟者都可以轻松戒烟
戒烟其实真的很容易。