肯定可以的！一起加油！

加油了！

我认为这是肯定的!

要化悲痛为力量，用跑步发泄心中的郁闷。

“年轻”。。这个词可以用作指年龄、也可以用作指代身心状况。。。
对于前者，锻炼不会让人年轻，年岁不饶人，呵呵；但是对于后者，一般会让你比不锻炼的人代谢水平更好，机体更健康。（当然，需要包括健康生活的方方面面，不光只跑步就万事无忧）
体能状况的改变，坚持的比较好的话，最多6个月，应该有明显的感觉哈，个人感受。

同时也想让自己不要那么快变老，孩子十个月时二月一日开始跑，每天在孩子睡着时候!跑了差不多两个月，感觉身体确实好啦点，头不痛了!但我一直患有脑动脉血管痉挛，头总是胀胀的不怎么清醒，希望能够通过跑步快点好起来!

鸵鸟大哥说过，要坚持三年可以身体变强~~~
一起加油！

哈哈。当然可以变年轻啦，你看香哥现在好像52了吧，看起来就像40几岁的人啊。。。
加油啊，兄弟

    欲速则不达，很快获得的健康只是表面的健康，也很容易失去。健康不只是肌肉力量、体能、精力的提高，更重要的是大脑及神经系统的稳定、免疫系统的高效和内脏各功能的协调运转。这些都不是短时间可以改变的。特别对于有慢性疾病的人来说，更是如此。

动脉痉挛？什么原因？是因为供血不足导致的吗？还是别的什么原因（血管狭窄，异常刺激，动脉供血它是有节奏的－脉搏，如果痉挛，会严重影响供血导致意想不到的后果）。奉劝楼主应该咨询下医生再开始跑步。如果是供血不足引起的，跑步是很有好处的。生活上要很注意营养，保重身体。如果我上面猜的成立的话（具体还要咨询医生，我只能是猜测），用不了三年，跑步三个月你就会感觉耳聪目明，神清气爽！到时希望你还能继续坚持哦！
        wenjiangwater

哦，注意营养，适量运动。血管吃饱喝足了就不会乱嚷嚷了。呵呵！加油…

应该不是，喝很多水有可能导致血量突然增加，心脏负担加重，它很郁闷，会出现胸闷，无力。放心吧！一天四五个鸡蛋吃上三个月就基本搞定了。别忘了跑步！医生鼓励运动的当然会有好处了，什么神经衰弱啊！抑郁啊！焦虑啊！失眠啊！很大一部分都是缺乏运动，没事找事憋出来的…

看错了，你是过后几天出现的。晕！那我就不好说了

来看看你！坚持运动，追求健康！