跑了两个月距离慢慢加的瘦了二十斤左右出汗多对身体有影响吗【跑步吧】_百度贴吧

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跑了两个月距离慢慢加的瘦了二十斤左右出汗多对身体有影响吗

只看楼主收藏回复

连续不间断跑了45天不舒服就停了十公里很简单

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2021-05-10 22:34回复

天天跑，这么狠？

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2021-05-10 22:50

不感兴趣

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这是个高手啊

来自Android客户端3楼2021-05-10 22:56

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优秀

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2021-05-10 23:16

两个月瘦了20斤？天天都跑步么？跑完步吃什么啊？

IP属地:天津

来自iPhone客户端5楼2021-05-10 23:17

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厉害，光跑步吗？

来自Android客户端6楼2021-05-10 23:18

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什么APP啊，求问

IP属地:安徽

7楼2021-05-10 23:20

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我跑两个月加起来才80km.

来自Android客户端8楼2021-05-11 08:28

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不感兴趣

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不建议天天跑，除非你腿部肌肉特别发达。

IP属地:山东

来自Android客户端10楼2021-05-11 08:53

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共勉，只要不下雨，我也基本天天跑

IP属地:安徽

来自Android客户端11楼2021-05-11 09:00

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跑量80KM，瘦20斤也是***啊！我控制饮食加跑步，跑量100km。也才瘦了7-8斤吧。

IP属地:山西

12楼2021-05-11 09:00

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我是一周3次，你这天天跑伤膝盖

来自Android客户端14楼2021-05-11 11:57

很优秀

来自Android客户端15楼2021-05-11 12:27

老哥猛

IP属地:重庆

来自Android客户端16楼2021-05-11 12:30

不感兴趣

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流汗多少问题不大，关键是运动时间长短和强度把控，强度大就要跑休，天天跑，那速度时间都不宜太强

IP属地:北京

17楼2021-05-11 13:39

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