孩子上学后，妈妈需要操心的地方很多，不光是孩子的成长发育，孩子的学习情况也非常的重视。尤其是听到老师说，孩子上课不集中，专注力差。这让很多妈妈们头疼。因为孩子不光是上课的时候有这样的情况，在家里写作业或者是吃饭都有不专心的表现。不管妈妈们怎么着急，怎么说，孩子这个情况还是没有得到改善。
对于孩子的专注力要从娃娃抓起，那么，孩子的专注力要该如何培养呢？妈妈们可以从孩子吃饭这个方面入手：
让他们自己好好吃饭
宝宝的专注力短，易受外界干扰，而在宝宝肚子饿了准备吃饭的时候，专注力还是比较集中的。这个时候的情绪也会相对稳定，妈妈们可以在这个时间段培养宝宝的专注力。
宝宝想吃的话就让他们专心的吃，吃多了妈妈不用过于担心。如果发现宝宝不愿意吃饭，再尝试几次宝宝依然都不愿意去吃的话，妈妈就不要强逼着宝宝去吃饭了。不然会让孩子产生抵触情绪。
玩食物
对于孩子玩饭这件事，相信很多宝妈都有同感，孩子吃着吃着就玩起饭来了，拦都拦不住。弄得手上、衣服上、饭桌上都是。孩子吃个饭就跟打仗一样。有时候孩子还一边玩饭一边往嘴里放。
宝妈对于孩子的这个情况还是要多一点耐心的，毕竟宝宝对食物是非常好奇的，他们通过自己的方式去学习感知食物的形状、温度、软硬、以及口感。通过这样的体验对不同食物加以认识，所以妈妈们不要去制止，要在这其中和宝宝交流，让宝宝建立自信。
孩子喜欢的餐具
妈妈们可以带着孩子挑选自己喜欢的餐具，颜色鲜艳、形状美观、做工精致小巧的碗、水杯和勺叉孩子都很喜欢的。这样可以让宝宝对吃饭感兴趣。宝宝能好好地吃饭，培养专注力也就不是难事。