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记录贴 初始208，现在204

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一楼先发一下今天之前的。#健康减肥#五一回来又胖了，继续减肥！饮食每天用薄荷记录，然后每天下班到家骑动感单车，因为买的便宜的不能像健身房那样骑，结束后拉伸➕两组深蹲，每组30个
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2021-05-15 11:25回复
    上周六晚上去跑步，五公里平均八分钟一公里，回来脚裸肿了这周每天晚上都是骑车，休了一天，决定190之前不跑步了。
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2021-05-15 11:30
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      我靠，一楼被吞了，太久没用贴吧忘了。
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2021-05-15 13:47
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        好几天没来了，我还以为帖子被删了。因为好几天体重没变，15、16周末两天两练了，16号早上体重降了，但是中午吃了顿放纵餐体重又回来了
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2021-05-20 16:17
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          好久没来了，两个单车都骑坏了，买了新的配件在路上，正好这个月减十斤的目标达成，休息两天。
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2021-06-03 23:40
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            上周感冒发烧一周，这周好了继续减肥
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2021-06-16 15:56
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              在一起
              IP属地:湖北来自iPhone客户端7楼2021-06-17 00:20
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