最近这段时间放假在家，由于疫情，没有外出旅游，几乎每天都在坚持早起锻炼，看书学习，也有替家人分担一些家务，感觉很放松很开心。
在书店看了一本书《自律给你自由》，比较有感触的就是，学习真的可以帮助人们减少烦恼，增强自信心。每个人都会有迷茫，烦恼的时候，这个时候泡一杯茶，拿起书，静下心来享受着这一刻，你会渐渐感受到生活是多么美妙。

最近开始早起晨跑，跑完步感觉精神抖擞，不过也要劳逸结合，不要运动过量太疲劳了，运动的同时要注意早睡早起，规律饮食，吃饱睡好才有力气

学习一下，能好好坚持并运用到自己的生活，真的很不容易。希望能向你学习，戒躁戒色，好好沉下心生活

随喜赞叹，师兄能坚持三年实属不易，逆天改命，人生精彩。继续加油，一切都会越来越好的

积善之家，必有余庆

加油

问一下兄弟如何恢复的

，祝你越来越好。不像我，现在除了戒色，对生活的其他方面真的挺迷茫，事业、另一半全都看不到希望，年纪也27了，迷茫啊！

师兄，你多大年纪

师兄，之前你给我帖子留言，我想向你请教，我是那个戒过两年多破戒的孩子
如今，我在戒色这条路上苦苦挣扎，那次失败以后，而后我也不停的爬起，不停的摔倒，戒过两个月，半年，70多天，但都已失败告终，如今我竟有些麻木，这个月异常频繁，我想向你学习，戒色三年的格言是什么？是什么样的信仰走到今天的？有没有推荐的书籍？如果可以，我想我们能否聊聊

我当时是伤得很严重了，所以决心很强烈，期间也有几次差点破戒。如果说建议的话我建议你选择一项自己喜欢的体育锻炼坚持下去，这样不仅能提高自己的身体素质，在体育的对抗中，你更能找到自己和他人的差距，才会更有动力。

感恩分享，加油

加油

感谢师兄分享，今天偶然看到你的帖子，让我受益匪浅

感恩分享你的经历。