我怀孕期间补钙吃的是朗迪颗粒，孕期补钙是很重要的，而且宜早不宜迟，尤其是在孕中期大概四五个月的时候，胎儿骨骼生长速度加快，会从母体吸收走很多钙，这个时候就必须要开始补钙了，这样才能满足孕妇自身和胎儿的钙需求，我是哺乳期结束才停的。朗迪颗粒是很不错的一款钙质品，是专门适合孕妇吃的，含钙量很高，有500毫克的钙和200国际单位的维生素D3，孕前期可以每天1袋朗迪，到了孕中期和孕后期的时候每次1袋，每天两次，因为这款钙质品是颗粒状的所以可以用温水冲服后咽下，当然也可以直接咀嚼，记得不要和牛奶一起喝哦。