想瘦身，就多运动，少吃油腻食物，不吃饭那怎么可以，当然现在身体没什么，但老了以后，说不定就会成为致命因素，姐们们，一定要吃饭，少吃，多运动，宁可站，不坐，宁坐，不躺，宁躺，也要睁开眼胡思乱想浪费能量，我用这个方式1年从180到130。努力，很简单的，毛毛雨而已。