为什么隔壁的游那么安静，你像惊涛瀚浪的大鲨鱼。

蝶泳还是很消耗氧气的，后面氧气消耗的差不多了。自然会需要换气的。。。练多了。体力吃的住，自然就好一点。
2.感觉你腿在水入水那一次。上抬的厉害了。小腿出水太多了。。脚跟出水一点点也就可以了。
我现在对蝶泳还不够了解。。我的感觉是。下打要发力。。。上抬顺势抬起。就行。不要刻意主动的弯曲膝盖。也不要绷着就可以了。
脚背打空气是没有动力的。。腿出水太多。打的就是空气。费力不讨好。

救命蝶