怀孕之前当然能补钙了，而且是一定要重视补钙，之前看过一篇文章，经研究发现，中国的孕妇多多少少都有缺钙的情况，比如说孕妇出现了经常抽筋、腰酸背痛、失眠等情况，这就是缺钙的表现，一定要及时补充才行，以免影响宝宝发育，给你推荐一个我怀孕期间一直在吃的品牌吧，就是朗迪颗粒，它的钙含量很高，有500毫克，还搭配了200国际单位的维生素D3很好的促进吸收，我一直吃到哺乳期结束呢，感觉补钙效果很不错，可以买来试试呐。

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