第一次如何预防高原反应？一般来说高原反映的症状是因人而异的，表现方式也不太相同，但主要是头痛，缺氧，心动过速等。虽然高原反映对每个人多少都有影响，但是如果做好了在高原的身体调试，一般不会有太大的问题。 当然重视并不是说恐惧，背着严重的心理包袱上高原也是造成高原反映强烈的一个非常重要的因素，一般到高原都会有一些正常的反映，大家只要注意休息，不要https://www.zhihu.com/answer/1915725581担心。一般来说很快就可以适应，其实，大部分的高原西藏旅行者反应，根本不会造成需要治疗的高山病。https://m.ximalaya.com/share/sound/421528316?shrh5=weibo&shrdv=2f031928-794a-4db4-9d8f-f14e9a0f7fd2&shrid=KPHWMWNH22PSFMNWG7N&shrdh=1&shrpid=TW9LJ8TQL085NWMWHPK