管住嘴！迈开腿方法很好但我真的很懒，想让我动起来真的很难，只能去买了减肥的，心路历程啊！一天就吃一顿饭，不过最起码没有浪费我付出的这么多时间，每天就吃早饭随便吃，想吃什么吃什么，然后隔半把个小时左右吃一颗那个减肥的然后接下来一天什么都不吃，但到了晚上是真的饿但为了减肥硬扛下来了，玩会就直接睡觉。
坚持了半个月瘦了10多斤天天这么做慢慢的就已经习惯了坚持现在已经瘦到92斤了哇真的是完全想不到我居然能瘦这么多。而且还不会反弹所以姐妹们加友哈！