吃激素得的吗

不是，酒精吧应该

几期了兄弟

我也是双侧，31，都塌陷了，上下楼拄拐就是用拐上楼梯，一个台阶一个台阶的走
一开始不适应，走的满头大汗，也很累，慢慢的就习惯了，撑住拐两腿上下，只是定在楼梯，不用用力，用拐的力量和手来撑住，慢慢就习惯了

现在平躺床上双脚内扣外旋做锻炼，外旋时能明显感觉到右侧股骨头咯咯的响

我建了一个微信股骨头坏死病友群，可以加我微信1062257465，然后拉入微信群里交流。