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琦玉吧 关注：672贴子：4,290
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昨天休息了一天，和好朋友一起出去玩了，打了几个小时的篮球🏀，今天去的健身房，
1. 哑铃弯举100个，15个一组
2. 前退胸，100个.20个一组
3.大腿，15个一组，60个
来自Android客户端1楼2021-06-07 22:38回复

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