而且阴虚火旺，自己也心浮气躁的

我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我成长，发一条信息希望它被回复，对人好希望他会有好的回应，写一个故事说一个心情希望它被关注被安慰，参加一个活动期待它能换来丰富的经历。这些预期如果实现了长舒一口气，如果没实现呢？自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候苦笑都不打折。马德《允许自己虚度时光》

生活的本质是平淡重复孤独的
那些新鲜刺激终会过去，回归至日常。起床，洗刷，上班，吃饭，睡觉才是生活的基调，偶尔再起波澜，再归至平淡。

读书的意义究竞在哪里
一本书读完可能很快就忘干净了，好比竹篮打水，是场空，但是竹篮经过次次的水洗礼，会一次比一次干净。个人每天看书，可能记不住什么，但是在潜意识里会明白，什么是对，什么是错魂里，不断揉握出一个新的自己

我在夜晚的火里面，快把自己弄废了

永不屈服！！！

每一场苦难都是上天对我磨炼，打磨自己，去除着自身庞大的杂质

把闹钟这个东西利用好

清醒是需要自律来维持的，因为人不可能随时保持清醒，他就需要自律来调整自己的状态，使自己达到清醒，而清醒了之后，又能帮助自己更好的自律。两者相辅相成，缺一不可。

当你觉得孤单的时候不妨想一想自己的事情真的做完了吗

每天坚持阅读一小时！

尽力坚持

我同理心挺不错的，所以我可以多看看那些令人情绪受影响书籍，电影，能从中收获很多

小心夜晚

刚睡醒的时候火特别旺