从此，你的厨房变得越来越干净、简洁，你从内到外生活也变得越来越轻快灵性；从此记得你对食物的喜悦满足比以往更高，从此，不断通往迈向食光修炼之路打下基础，逐步把心寄托在光食上面，慢慢转化和提升，逐步的由社会食物大脑转化为更高维光性大脑。那时你有这么大的心愿体会在身上美妙愉悦贯穿流通驻留就知道平时吃的那些食物消耗多么大的精力，就算一部分纯光而食将得到那么大的休养生息，因为我们尊敬的不是他，而是灵魂，你只不过是灵魂的器官。如果他让灵魂通过他的行动显露出来，灵魂就会让我们虔诚下跪。当灵魂通过他的智能吃光，那是天生天养；当灵魂通过他的意志呼吸，那是美德；当灵魂通过他的情感流动时，那就是爱；思想意识缘起于光，到世上来补足之缺是天命所在；觉悟到就是要完成的功课；因为每个人都是一颗完美无瑕的千面钻石，差别只在于清洁面数不同，当所有面已清洁就能反映完整光谱时就恢复到它原来的纯粹能量状态，摄取和透射阳光，把纯粹能量保存在光的身体里不被狭隘偏见污染做回光体

鄙人天眼看光简略实践方法步骤、虽然粗糙但确实有效：
一：看阳光时或者睡前用一个直径二公分左右的强光手电直接对印在眉心天眼位置
二：用天眼意识看出去，看阳光或者电光发出的光亮，从眉心看到散发的越来越真切的光华，你的天眼功能和灵魂意识越来越清醒
三：接着成像～成真！从光华中看到画面后整个灵魂意识迈过那个坎，可以的话整个意识清醒进入那个世界
四：也就是说，天眼可以看到～光是有意义的流动物质形象--流光轻波！而不是离你很远虚无缥缈的，是一种真正实际意义的光物质形象，要从天眼中看到实实在在的流光轻波，到最后天眼看到得光已不再是你眼中看到的模样，不可思议、不可理解、无法形容的美，不要觉得不正常，生之本有也