少成若天性，习惯成自然。”
让孩子养成良好文明习惯，并非一蹴而就的事情，而在于日常生活中不断地引导、重复，让这些文明行为成为孩子语言、行为中自然发生的事，而不再需要去刻意遵守。
那么，3-6岁阶段，应培养孩子哪些文明习惯呢？我们可以从三大领域来细分：
01
健康领域
养成良好的生活卫生习惯
3-4岁：
在提醒下按时睡觉和起床，并能坚持午睡
喜欢参加体育活动
在引导下不偏食、挑食；喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品
愿意饮用白开水，不贪喝饮料
不用脏手揉眼睛，连续看电视不超过15分钟
在提醒下，每天早晚刷牙
4-5岁：
每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡
喜欢参加体育活动
不偏食、挑食，不暴饮暴食，喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品
常喝白开水，不贪喝饮料
知道保护眼睛，不在过强或过暗的地方看书，连续看电视不超过20分钟
每天早晚刷牙且方法基本正确
5-6岁：
养成每天睡觉和起床的习惯
能主动参加体育活动
吃东西时细嚼慢咽
主动饮用白开水，不贪喝饮料
主动保护眼睛，不在过强或过暗的地方看书，连续看电视不超过30分钟
每天早晚主动刷牙，方法正确