【说内功打坐】：放屁，说明你成了。
内功修练，主要关注的是气感，气感也是修练程度的体现。今天敬尚说下自己了解的内功修练过程，俗了点，您凑合凑合。
1.修练，要从培养真气开始，众多功法，多从下丹田入手。在修练这个过程中，随着境界的提升，肠道蠕动会加快，而就会出现腹胀，总有屁感，总放屁，这个不用担心，这是正常现象。
记得前两年敬尚也这样，还不好意思的去问师傅，人家打坐补气，我这怎么跟漏了似的，一个劲老放屁，存不住啊[憨笑]，这是一个正常过程。
而只要你明白了，坚持提升，紧接着会出现小腹热感，胀满感。
2.而随着饱满感出现并增强，真气也随之体内游走，有规律的运行，身体就会出现一些反映，常见的是跳动感，
3.而随着功力提升，真气变强，身体各处会出现酸麻胀痛痒等症状，这是一些经络堵塞造成的，
4.第一阶段的最后一关，就是气冲病灶了，这个没有体会，敬尚修习不认真，仅到能有前边说的一些气感了，这关估计还得一个过程。
据说，这也是大死大活，脱胎换骨的过程，有的人要几天，有的几月，有的卡到这关数年。
严重的，疼痛，发热，出血，病情加重，等等，你可别想像小说电影里那样。
这些步骤走完，才是进入了初步阶段，经络才真正打开大半，开始真正的修练，这以后咱不知道，可以想象了。
打坐禅静，咱不是非要练出什么气功，主要为稳定心性，更好开悟明智，随心即好。
如果有愿意玩玩的，可以有空探讨，抽时间讲点自己经历的性光方面问题，打坐禅定这块，很多人都做不太好，如何控制意念，如何阻挡心魔，如何破除幻境，如何开启性光。。。