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今日分享6款营养健康的水煮菜（水煮菜可用蘸料蘸着吃哦）
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🌸1号水煮菜🥗
煎牛排🥩+菜心+杏鲍菇+🥕+青菜
🌸2号水煮菜🥗
煎牛排+黄菜椒+香菇+蟹棒+蒜苔
🌸3号水煮菜🥗
藤椒鸡胸肉+🥦+红菜椒+纳豆+豆芽
🌸4号水煮菜🥗
水煮🦐+苦瓜+木耳+黄瓜🥒+豆腐
🌸5号水煮菜🥗
水煮🦐+菜心+千张+香菇🍄+黄瓜🥒
🌸6号水煮菜🥗
水煮鸡蛋🥚+荷兰豆+圣女果+千张+苦瓜
🍲蘸料：陈醋2勺，生抽2勺，蚝油1勺，少量葱姜蒜香菜白芝麻，清水适量，搅拌均匀即可，也可根据自己喜欢的口味调制蘸料。
新的一周开始了，大家快快吃起来，祝大家暴瘦暴美暴富富🎈#21天减肥法##营养配餐#
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